Mitarbeiter in Unternehmen sind häufig einer sehr hohen Stressbelastung ausgesetzt und burn-out ist längst keine Seltenheit mehr. Der richtige Umgang mit Stress ist daher wichtig. Dabei hilft es zu wissen, wie der Körper auf Stress reagiert und verschiedene Maßnahmen zum gezielten Abbau von Stress zu kennen und gegebenenfalls auch für sich auszuprobieren. Bereits zum zweiten […]