Im Beitrag Blogparade "against the Pre-Christmas-Stress" macht Meike Leopold darauf aufmerksam, dass die als besinnlich und ruhig gedachte Adventszeit für viele so gar nicht besinnlich ist, sondern eher in Vorweihnachtsstress ausartet. Im Büro ist zum Ende des Jahres und vor der großen Urlaubsphase jede Menge zu tun und auch privat gibt es gerade vor Weihnachten […]
Mitarbeiter in Unternehmen sind häufig einer sehr hohen Stressbelastung ausgesetzt und burn-out ist längst keine Seltenheit mehr. Der richtige Umgang mit Stress ist daher wichtig. Dabei hilft es zu wissen, wie der Körper auf Stress reagiert und verschiedene Maßnahmen zum gezielten Abbau von Stress zu kennen und gegebenenfalls auch für sich auszuprobieren. Bereits zum zweiten […]